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Los suplementos dietéticos con aceite de pescado y vitamina D no protegen contra las enfermedades del corazón.

Los suplementos dietéticos con aceite de pescado y vitamina D no protegen contra las enfermedades del corazón.


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¿Los suplementos dietéticos afectan las enfermedades del corazón?

En los últimos años, ha habido declaraciones cada vez más contradictorias sobre los efectos de tomar vitamina D o suplementos de aceite de pescado sobre el cáncer o los problemas cardíacos. Los investigadores ahora han descubierto que los suplementos dietéticos que contienen vitamina D o aceite de pescado realmente no parecen tener un impacto positivo en el riesgo de cáncer o problemas cardíacos.

En su investigación actual, los científicos de la Escuela de Medicina de Harvard descubrieron que los suplementos dietéticos que contienen vitamina D o aceite de pescado no protegen contra el cáncer o las enfermedades cardíacas. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "New England Journal of Medicine".

Los suplementos dietéticos son muy populares.

El nuevo estudio clínico sobre suplementos dietéticos y cáncer o problemas cardíacos incluyó a casi 26,000 sujetos. Los investigadores definieron los problemas cardíacos graves como una tasa combinada de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y muerte cardíaca. Los médicos estaban muy interesados ​​en averiguar qué suplementos nutricionales pueden hacer realmente porque son extremadamente populares entre muchos pacientes. Por ejemplo, un estudio de 2017 encontró que el 26 por ciento de los estadounidenses mayores de 60 años toman suplementos de vitamina D. De estas personas, el 22 por ciento toma suplementos de ácidos grasos omega-3.

La vitamina D no afectó el riesgo de cáncer.

El nuevo estudio encontró que los niveles de vitamina D de los pacientes no tenían ningún efecto sobre el riesgo de cáncer o los problemas cardíacos graves. En este sentido, los expertos argumentan que no hay ninguna razón por la cual las personas deben realizar análisis de sangre de rutina para determinar los niveles de vitamina D. Incluso las personas que comenzaron el estudio con una clara deficiencia de vitamina D no tuvieron ningún beneficio al tomar los suplementos que proporcionaron 2,000 unidades internacionales al día. Esta cantidad corresponde a una o dos de las píldoras de vitamina D que normalmente se venden en las tiendas.

Las pruebas de vitamina D son un gran negocio en los EE. UU.

Las pruebas de vitamina D para laboratorios comerciales se han convertido en un gran negocio, dicen los investigadores. Los médicos en los Estados Unidos ordenaron más de diez millones de pruebas de vitamina D para pacientes en 2016. Esto representa un aumento del 547 por ciento desde 2007. El costo fue de $ 365 millones. Si no hay justificación para estas pruebas, ya no deberían llevarse a cabo, afirman los científicos.

La ingestión no condujo a ningún efecto secundario indeseable.

Sin embargo, los médicos también declararon que no podían encontrar efectos secundarios graves al tomar aceite de pescado o suplementos de vitamina D. Si ya está tomando aceite de pescado o vitamina D, los resultados no ofrecen una razón clara para dejar de hacerlo, dicen los expertos. Incluso podría ser posible que tomar el medicamento conlleve otros beneficios. Al investigar los efectos sobre los ataques cardíacos, los científicos descubrieron que el aceite de pescado parecía reducir la probabilidad de ataques cardíacos en un 28 por ciento. En cuanto a la vitamina D, pareció reducir la cantidad de muertes por cáncer en un 25 por ciento, pero no la cantidad de diagnósticos. Sin embargo, dividir los datos en segmentos más pequeños, con menos pacientes en cada grupo, puede conducir a resultados poco confiables, dicen los médicos. Las conexiones entre el aceite de pescado y los ataques al corazón y la vitamina D y la muerte por cáncer pueden deberse al azar, continuaron los autores.

La vitamina D protege los huesos.

Los expertos coinciden en que la vitamina D es importante para la salud ósea. Sin embargo, los investigadores no analizaron los efectos sobre los huesos en el estudio actual. En cambio, investigaron áreas donde los beneficios de la vitamina D no podían demostrarse claramente, como el cáncer y las enfermedades cardíacas. Aunque los estudios preliminares han demostrado que la vitamina D puede prevenir enfermedades cardíacas y cáncer, los estudios con pautas estrictas no han podido confirmar estos resultados.

Se publicarán más datos.

En los próximos meses, los científicos planean publicar evaluaciones de los efectos de los suplementos dietéticos en otras áreas de la salud, como diabetes, memoria, funcionamiento mental, enfermedades autoinmunes, infecciones respiratorias y depresión.

Cómo protegerse del cáncer y las enfermedades cardíacas.

Las personas deben continuar enfocándose en factores conocidos para reducir el cáncer y las enfermedades cardíacas. Coma una dieta saludable, ejercicio y ejercicio. Deje de fumar, evite la presión arterial alta y tome estatinas si está en riesgo. (como)

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